Entspannung
Reset für Körper & Geist – Hypnotische Tiefenentspannung
Stell dir vor …
Du liest diese Zeilen …
und schon jetzt beginnt dein Atem ruhiger zu fließen.
Ein Teil von dir weiß:
Es ist Zeit, den Reset-Knopf zu drücken.
Mit jedem Atemzug lässt du mehr los.
Anspannung schmilzt dahin.
Dein Nervensystem schaltet um – vom Dauer-Alarm in einen tiefen, sicheren Ruhemodus.
Deine Muskeln lockern sich.
Dein Geist wird still.
Warum dieser Reset so wertvoll ist !
Unser Alltag hält uns oft im ``Standby-Modus´´ – immer aktiv, immer bereit.
Doch genau wie ein Computer braucht auch dein Körper einen ``Neustart´´ um wieder flüssig, klar und kraftvoll zu funktionieren.
Hypnotische Tiefenentspannung ist wie ein innerer Kurzurlaub, der
- Stressmuster unterbricht
- das Nervensystem beruhigt
- die Muskeln tief entspannt
- und mentale Klarheit zurückbringt
Was während der Hypnose geschieht :
Ich begleite dich mit sanften Worten in den ``Alpha-Zustand´´– jenen Raum zwischen Wachen und Träumen.
Von dort sinkst du in den ``Theta-Zustand´´ wo
- innere Bilder entstehen
- Selbstheilungskräfte erwachen
- das gesamte System regeneriert
Hier musst du nichts tun. Kein Müssen. Kein Sollen.
Nur `` SEIN ´´ – und dich vom Leben tragen lassen. Je öfter, desto tiefer…
Je öfter du dir diese Auszeiten gönnst, desto schneller wird dein Körper lernen, ``in diese tiefe Ruhe zu sinken´´.
Ob alle zwei Wochen oder einmal im Monat –
``jede Sitzung ist eine Investition in dich selbst ´´.
Gönn dir den Luxus, einfach zu sein.
Dein Körper, dein Geist – und dein Leben – werden es dir danken.
Stimmen meiner Klienten:
- Es war, als hätte ich den Pause-Knopf im Leben gedrückt.
- Nach einer Stunde fühlte ich mich erholt wie nach einem langen Urlaub.
Dein Weg zu mehr Ruhe:
Schon ``eine Sitzung´´ kann spürbar mehr Gelassenheit schenken.
Wie ein Muskel lässt sich Entspannung trainieren – je öfter du sie erlebst, desto schneller und intensiver stellt sie sich ein.
- Dauer: ca. 60 Minuten
- Ort: In meiner Praxis oder online
- Ergebnis: mehr Energie, innere Ruhe, erholter Schlaf
Die wertvollste Investition ist die in dich selbst.
Stell dir jetzt vor, wie es wäre, wenn du schon bald wieder mit klarer Kraft, frischer Energie und einem Lächeln im Alltag stehst.
Es beginnt … genau jetzt.
Jetzt Termin sichern – und den Reset starten.